ダイエット整体 | 自律神経専門整体

何度もリバウンドを繰り返す

思ったように痩せられない

そんなあなたは
そのまま読み進めて
ください！

⇩⇩⇩

あなたは、今までに同じダイエットをしていても痩せる人もいれば、

痩せない人もいることをなんでかな？と思ったことはありませんか？

本来なら2～3種類、本当に痩せるダイエット方法があれば十分なはずなのに、

世の中には数え切れないほど沢山のダイエット方法があることを

不思議に思ったことはありませんか？

しかし！

これらにはちゃんとした理由があるのです！

その理由を知らないままダイエットをするから、

あなたはダイエットをしようとした時に

こんなことを思ったりしてしまうんじゃないですか？

確かに今まではその通りだったかもしれません。しかし、だからと言って何もしなければ・・・

あなたは1年後、3年後、5年後…どうなっていると思いますか？

この中でどれか一つだって本当は

なりたくないですよね…

しかし、もしあなたがそんな風に

なりたくないのであれば

ご覧ください！！

当院のダイエットプログラムで

痩せることができた方たちです！

当院では

健康的に無理なくダイエットを

コンセプトに

一定期間だけや一時的に痩せるだけではなく

健康的にずっと痩せられる

根本改善ダイエットを行っております。

一般的なエステサロンやパーソナルジムでは

『コース期間中にいかに痩せられるか？』だけを念頭に置いているので、

無理な食事制限や激しいトレーニングなどを行い、

期間が終了した後は、途端に痩せなくなり、

リバウンドが起こってしまったりするのです。

しかし、当院では期間中に痩せるのはもちろん、

それ以降もどうやったら継続してずっと健康的に痩せ続けられるのか？

を念頭に置いているので、『期間が終了したあとも、更に体重が落ちました！』

という声が体験者から頂けるのです。

こんなお悩みはございませんか？

今年こそ痩せないと・・・

コロナ太りに負けない・・・

万年ダイエッターから脱却したい！！

『ただ痩せる』だけじゃない！

健康的に痩せる為のポイント

①姿勢改善・歪み改善

猫背で姿勢が悪かったり、身体に歪みがあると内臓機能が低下し、太りやすい体質になってしまいます。整体院だからこそ出来る身体の歪みを整えて姿勢を改善する事で見た目も美しく健康的に痩せ体質になっていきます。

②内臓機能向上

基礎代謝が占める割合は、女性の場合

8割は内臓だと言われています。その為歪みを整え、内臓の働きを活性化すればより効率的に基礎代謝がアップし、痩せやすくなります。さらに便秘解消で内側からも綺麗になります。

③ホルモン・自律神経のバランス

無理なダイエットや極端な食事制限は

身体を壊しやすく、ストレスからホルモンバランスや自律神経が乱れてしまいます。適切な食事や栄養バランスで身体の調子が整えばストレスなく健康的に痩せていきます。

ダイエットのプロに

お任せください！！

【ダイエットアドバイザー】

【酵素栄養学ファスティング指導者】

【パーソナルストレッチトレーナー】

【施術歴 12年以上】

初めまして！上村(かみむら)ちさと

と申します！

私は以前にダイエット専門のパーソナルジムや女性の体質改善サロンなどで働いていた経験から、痩せたくてもなかなか思うように痩せられない、一時的に痩せてもすぐにリバウンドしてしまう方たちを何度もみてきました。

そして、極端な食事制限や激しいトレーニングは身体の負担となり痩せたというよりはやつれた、元気がなくなったという印象がすごくありました。

その時に私は一般的に言われているダイエットの常識や嘘に気付いてしまいました。

一時的に体重を減らせても健康を害してしまったら、何のためにダイエットしたのか分かりませんよね？

世の中には数多くのダイエット方法がありますが、とにかく体重を落とすだけで身体の健康の事など考えていない間違ったダイエット方法があまりにも多すぎます。

そこで私は、健康的に痩せるにはどうしたらいいかを研究し、栄養学や解剖学の知識を活かして、このダイエットプログラムを考案しました。

ダイエットから卒業したい！

痩せて健康的になりたい！

とお悩みの方の少しでもお役に立てればという思いでダイエット整体を行っております。

●食べないダイエットはNG❌

●運動だけのダイエットもNG❌

●糖質制限だけもNG❌

正しいダイエット方法を知れば

痩せるだけではなく

健康的に、美しくなれます

毎月5名様限定で

ダイエット整体

特別価格で体験できます！

LINE友だち追加で簡単予約

※ご予約・お問い合わせはLINEからのみ受け付けております。

ダイエットを成功に導く

ゆめ整体院のオリジナルメソッド

①猫背・姿勢調整整体

ゆめ整体院独自の猫背調整、姿勢調整にくわえ、自分では伸ばすことの出来ないところのストレッチを行い、肩こりや浮腫のない身体、血流の良い身体を目指します。歪み改善、代謝力のある痩せやすい身体へと変えていきます。

②食事アドバイス

ダイエットに適切な食事方法を提案していきます。極端に食事の量を減らしすぎると身体はエネルギー不足になり、代謝が落ちて内臓の機能も低下するので太りやすい体質になってしまいます。食べられないストレスから暴飲暴食になってしまうような無理な食事制限はしません。一時的に痩せるのではなく、その後もリバウンドしないことが重要です！

③無理なく簡単なトレーニング

いきなり何十キロもある重りを使ったりハードなトレーニングはしません。無理なくできる範囲で少しずつ身体を動かしていくことでさらに痩せやすい体質に繋がります。運動が苦手な方でもお一人お一人に合わせたペースで行いますので安心してください。

④セルフレッスン指導

自宅でできる簡単なストレッチやトレーニングの方法、冷え性やむくみ改善方法、肩こりや腰痛にならない方法などをお伝えしていきます。自分で少しずつ毎日取り組むことでさらに早く成果が出ます。

⑤モチベーションサポート

ダイエットを成功させるには、方法論だけでは不十分です。どうしても途中でモチベーションが下がったり、気持ちや体調が優れない場合もあります。女性はホルモンバランスの関係で痩せにくいタイミングや落ちこみやすい時期があります。そんな時の心のサポートができるように心がけています。理想の自分を叶えるために、一緒に乗り切りましょう！